கோசிக்ஸ் அல்லது வால் எலும்பு வலி மற்றும்/அல்லது காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது முக்கியமானது, ஏனெனில் ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருப்பது ஏற்கனவே உணர்திறன் கொண்ட இந்த பகுதியில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்கும்.
சரியான யோகா நாற்காலி, முதுகெலும்பை சீரமைத்து, உங்கள் உடலை சரியாக நிலைநிறுத்தி, கீழ் உடலின் கோணத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் திறந்த உடல் கோணத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த ஆசனத்தில் அமர்வது உங்கள் உடல் கோணத்தை 90° அல்லது அதற்கு மேல் வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது, இது பணிச்சூழலியல் ரீதியாக சிறந்தது.