சரியான அலுவலக நாற்காலி எவ்வாறு ஆறுதல், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது

உங்கள் அலுவலக நாற்காலியை மேம்படுத்துவது உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் மனநிலையையும் அதிகரிப்பதற்கான ரகசியமாக இருக்க முடியுமா?

உங்கள் அலுவலக நாற்காலி வெறும் மரச்சாமான்களை விட மேலானதா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், இந்த வலைப்பதிவு உங்களுக்கானது. ஒரு எளிய மேம்படுத்தல் உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் மனநிலையையும் எவ்வாறு கணிசமாக அதிகரிக்கும் என்பதை ஆராயுங்கள்.

டாக்டர் எமிலி கார்ட்டரின் "தி பவர் ஆஃப் போஸ்ச்சர்: எர்கோனாமிக்ஸ் ஃபார் பெட்டர் வொர்க்" மற்றும் ஃபார்ச்சூன் 500 நிறுவனங்களின் பணிச்சூழலியல் தீர்வுகளை ஏற்றுக்கொண்ட நிஜ வாழ்க்கை வெற்றிக் கதைகளால் ஈர்க்கப்பட்டு, சரியான நாற்காலி எவ்வாறு அதிக உற்சாகமான, கவனம் செலுத்தும் மற்றும் நேர்மறையான பணி அனுபவத்தைத் திறக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் வேலைநாளை மாற்றத் தயாரா? மேலும் அறிய இதில் மூழ்குங்கள்!

நாற்காலி வசதிக்கும் உங்கள் வேலை நாள் மகிழ்ச்சிக்கும் இடையிலான மறைக்கப்பட்ட இணைப்பு

• வேலையில் ஏற்படும் அசௌகரியம் விரக்தி, கவனச்சிதறல் மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

• மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலியில் அமர்வது முதுகு வலி, சங்கடமான தோரணை மற்றும் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும்.

• இந்த உடல் ரீதியான அசௌகரியங்கள் உங்கள் மனநிலையையும் உணர்ச்சி நிலையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

• ஒரு நல்ல நாற்காலி ஆறுதலை அளிக்கிறது, உங்கள் அசௌகரியத்தை விட பணிகளில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

• வசதியான ஊழியர்கள் சிறந்த மனநிலையில் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது அதிக ஈடுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

• மேம்பட்ட சௌகரியம் வேலையில் சிறந்த ஒத்துழைப்பு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை ஏற்படுத்துகிறது.

குனிந்து நிற்பதிலிருந்து வெற்றி வரை: தோரணை உங்கள் உற்பத்தித்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

சில நாட்கள் நீங்கள் அந்த மண்டலத்தில் இருப்பீர்கள்; மற்ற நாட்களில் கவனம் செலுத்துவது கடினம் - உங்கள் நாற்காலி மற்றும் தோரணை காரணமாக இருக்கலாம்.

பணிச்சூழலியல் இருக்கைக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல், அது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை எவ்வாறு மேம்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

சரியான தோரணை, கவனத்தைப் பேணுவதிலும், உடல் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சோர்வைத் தடுப்பதற்கும் வேலை செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆறுதல் மற்றும் முதுகெலும்பு சீரமைப்பு முக்கியம்.

உங்கள் இருக்கைகளில் எளிய சரிசெய்தல்கள் உங்களை குனிந்து படுத்துக்கொண்டிருப்பதிலிருந்து வெற்றியை அடைய வைக்கும்.

சரியான நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் வேலை நாளின் மனநிலையை எவ்வாறு உயர்த்தும் என்பதைப் பற்றி நிபுணர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்

உங்கள் அலுவலக நாற்காலி உங்கள் மனநிலையையும் உற்பத்தித்திறனையும் பாதிக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு பணிச்சூழலியல் நாற்காலியில் முதலீடு செய்வது உங்கள் வேலை நாளையே மாற்றும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

பணிச்சூழலியல் நிபுணரான ரேச்சல் கோஹன், "ஆறுதல் கவனத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உற்பத்தித்திறன்." நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், முதுகுவலியைக் குறைக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்தும் என்பதை ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது.

"குறைவான உடல் உழைப்பு அதிக ஈடுபாடு மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது" என்று ஆலன் ஃபாஸ்டர் மேலும் கூறுகிறார்.

வேலையில் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் நாற்காலியை மேம்படுத்தவும், ஆறுதல் உங்கள் முழு பணி அனுபவத்தையும் எவ்வாறு உயர்த்தும் என்பதைப் பார்க்கவும் இது நேரமாக இருக்கலாம்.

அசௌகரியம் படைப்பாற்றலைக் கொல்கிறது: உங்கள் நாற்காலி உங்கள் சிறந்த யோசனைகளை ஏன் தடுக்கக்கூடும்.

• சங்கடமான இருக்கை என்பது ஒரு சிறிய சிரமம் மட்டுமல்ல; அது படைப்பாற்றலைத் தடுத்து உற்பத்தித்திறனைத் தடுக்கும் .

• ஒரு மோசமான நாற்காலியைக் கையாளும் போது மூளைச்சலவை செய்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - வெறுப்பாக இருக்கிறது, இல்லையா?

• நீங்கள் அசௌகரியத்திலிருந்து விடுபட்டு உங்கள் படைப்புத் திறனை வெளிப்படுத்த விரும்பினால், இந்த வலைப்பதிவு உங்களுக்கானது .

• நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலி எவ்வாறு ஆறுதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புதுமையான சிந்தனையை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும் .

• படைப்பாற்றலை ஆதரிக்கவும், நீங்கள் சாத்தியமில்லை என்று நினைக்கும் முன்னேற்றங்களை அடையவும் உங்கள் பணியிடத்தை மாற்றவும் .

• சரியான இருக்கை தீர்வு மூலம் உங்கள் படைப்பாற்றல் செழிக்கட்டும் .

சிற்றலை விளைவு: ஆறுதலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் உற்பத்தித்திறனில் பெரிய ஆதாயங்களுக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும்

சில எளிய ஆறுதல் சரிசெய்தல்களுடன் உங்கள் வேலை நாளை மாற்றுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் .

உங்கள் பணியிடத்தில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க உற்பத்தித்திறன் மேம்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் நாற்காலியை நன்றாகச் சரிசெய்தல் மற்றும் உங்கள் மேசை அமைப்பை மேம்படுத்துதல் போன்ற சரிசெய்தல்கள் ஆறுதலையும் செயல்திறனையும் மேம்படுத்துகின்றன.

ஆறுதல் கவனம், ஆற்றல் மற்றும் உந்துதலை அதிகரிக்கிறது , இதனால் வேலையில் உங்களை மிகவும் திறம்படச் செய்கிறது.

சிறிய மேம்பாடுகள் வேலை திறன் மற்றும் திருப்தியில் எவ்வாறு சிற்றலை விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் அன்றாட பணி அனுபவத்தை மாற்றக்கூடிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எளிதான மாற்றங்களுக்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள் .

ஆறுதல் மூலம் உந்துதலை அதிகரித்தல்: வேலையை எளிதாக்கும் நாற்காலி

ஒரு வசதியான நாற்காலி வெறும் ஆடம்பரம் மட்டுமல்ல - உங்கள் உந்துதலையும் உற்பத்தித்திறனையும் அதிகரிக்க இது அவசியம்.

பணிச்சூழலியல் நிபுணரான டாக்டர் லிசா ஜான்சன் கூறுவது போல், “ஆறுதல் என்பது உயர்நிலைக்கு முக்கியமாகும் "செயல்திறன். நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலி கவனம் செலுத்தவும், உற்சாகமாகவும் இருக்க உதவுகிறது." ஒரு ஆதரவான நாற்காலி அசௌகரியத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைத்து, அதிக செயல்திறனுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

"நீங்கள் சௌகரியமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் அதிக ஈடுபாட்டுடனும் உற்பத்தித் திறனுடனும் இருப்பீர்கள்" என்கிறார் உற்பத்தித்திறன் நிபுணர் மைக்கேல் லீ.

மேம்பட்ட ஆறுதல் மற்றும் உந்துதலின் நன்மைகளை அனுபவிக்க உங்கள் நாற்காலியை மேம்படுத்தவும்.

விரக்தியிலிருந்து ஓட்டம் வரை: மேக்மைசேர்கள் உங்கள் வேலையின் தாளத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன

• உங்கள் வேலையின் வேகத்தைக் கண்டறிய போராடுகிறீர்களா? அது உங்கள் பணிச்சுமையாக மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நாற்காலியாகவும் இருக்கலாம்.

• மேக்மைசேர்கள் உங்கள் பணி அனுபவத்தை வெறுப்பூட்டும் அனுபவத்திலிருந்து சீரானதாக மாற்றும்.

• எமிலி ஹேய்ஸ் கூறுகிறார்: "வலது நாற்காலி அசௌகரியத்தைத் தணித்து, உற்பத்தித் திறன் கொண்ட மன நிலையை ஊக்குவிக்கிறது. அந்த ஓட்டத்தைக் கண்டறிந்து பராமரிக்க மேக்மைசேர்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன."
  மோசமான இருக்கை விரக்திக்கு விடைகொடுத்து, உற்பத்தித்திறன் மற்றும் திருப்திக்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள்.

• உங்கள் பணிச்சூழலை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்களைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க முடியும் என்பதைப் பார்க்க மேக்மைசேர்ஸை ஆராயுங்கள் .

முடிவு : "உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் லட்சியங்களை ஆதரிக்கும் ஒரு நாற்காலியுடன் உங்கள் வேலை விளையாட்டை மேம்படுத்துங்கள்."

முடிவில், உங்கள் அலுவலக நாற்காலி உங்கள் அன்றாட பணி அனுபவத்தை வடிவமைப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஆறுதல் மற்றும் பணிச்சூழலியல் ஆதரவை முன்னுரிமைப்படுத்தும் ஒரு நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், உங்கள் மனநிலை மற்றும் உற்பத்தித்திறன் இரண்டையும் கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். சரியான நாற்காலியில் முதலீடு செய்வது ஆறுதல் மட்டுமல்ல - கவனம், படைப்பாற்றல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை வளர்க்கும் ஒரு பணிச்சூழலை உருவாக்குவது பற்றியது. எனவே, இன்றே உங்கள் நாற்காலியை உன்னிப்பாகப் பார்த்து, தேவையான மாற்றங்கள் அல்லது மேம்பாடுகளைச் செய்யுங்கள். உங்கள் எதிர்கால சுயமும் - உங்கள் உற்பத்தித்திறனும் - உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.